Afbeelding

Start to Run sluit af met 3 km testloop

Sport Castricum

Zeven weken geleden startte een groep beginnende hardlopers bij Atletiek Vereniging Castricum met het Yakult Start to Run programma.

In zeven weken leerden zij 25 minuten aaneengesloten hardlopen op eigen tempo. Trainers Piet-Hein Twisk en Monique van Wijngaarden van AV Castricum begeleidden en coachten hen hierbij tijdens wekelijkse duintrainingen, met tips over loophouding- en techniek, en presentaties over schoeisel en blessurepreventie. Samen trainde deze groep naar hetzelfde doel: 3 km hardlopen tijdens de Start to Finish loop.

Zaterdag 15 oktober was het dan zover: de afsluitende testloop van 3 kilometer. Trainer Piet-Hein had een mooie ronde uitgezet in het bos. Tijdens de warming-up was de groep nog wat stilletjes en gespannen. Maar dat was niet nodig, want alle deelnemers hebben de test succesvol volbracht! De deelnemers zijn er helemaal klaar voor om nu zelf verder te gaan met hardlopen, óf aan te sluiten bij een van de loopgroepen van AV Castricum.

Yakult Start to Run gemist? In het voorjaar gaat het programma opnieuw van start bij AV Castricum.

V.l.n.r.: Dhr. Ad Hopman, Dhr. Willem Pool, Mevr. Gerda van Buren, Burgemeester Ben Tap, Mevr. Gerda Burgering, Dhr. Cor Enthoven, Dhr. Hein Poel, Mevr. Yvonne Brouwer en Dhr. Peter Min.
Acht Koninklijke Onderscheidingen in Castricum 26 apr, 13:37
Er wordt ook veel gebroed in het gebied, o.a. door de kievit.
Een rondleiding langs unieke natuur van Stichting de Hooge Weide 26 apr, 10:51
Ketting, gemaakt met 3D printer.
PrutsHubmiddag: workshop 3D ontwerpen 23 apr, 13:15
Vlnr: Elise Chivan, Beau de Nijs, Jans van der Maat en Aimee Dekker.
Het regent medailles bij wedstrijd DOS-GTH! 22 apr, 09:27
Deelnemers aan de Ronde van Noord-Holland hebben een mooi bedrag bij elkaar gefietst t.b.v. de Nederlandse Hartstichting.
4.000 Fietsers trotseerden noordenwind tijdens Ronde van Noord-Holland 21 apr, 15:00
Bezoekerscentrum De Hoep feestelijk geopend door Ben Tap (burgemeester van Castricum), Sjakel van Wesemael (directeur Natuur en Beleving PWN) en alle aanwezigen.
Bezoekerscentrum De Hoep weer open voor publiek 20 apr, 18:25
Een eerdere editie van de culturele speeddates.
Culturele Speeddates terug van weggeweest 19 apr, 12:05
Secondo Movimento.
Primavera bij Atelier Bakkum 18 apr, 11:50
Hike in the Forest.
Hike in the Forest bij De Oude Keuken 17 apr, 15:47
De prijsuitreiking.
Onderlinge turnwedstrijden DOS groot succes! 16 apr, 14:36
De politie in Castricum heeft zondagnacht een 36-jarige man aangehouden.
36-jarige man aangehouden voor rijden onder invloed 15 apr, 16:34
'tHuis Lioba.
(Verkoop?? foto niet perse) Wat komt er op je af wanneer je partner ziek wordt? Kom naar de themabijeenkomst op 25 april 15 apr, 12:20