Afbeelding
Foto: Pixabay

Bewegen voor volwassenen

Algemeen Castricum

CASTRICUM - Dagelijks bewegen is belangrijk voor de gezondheid. Helaas gooit het coronavirus nu roet in het eten. Vele kranten melden dit probleem en adviseren om toch te bewegen. Team Sportservice Kennemerland heeft een aantal links voor je, waardoor het makkelijker wordt om te sporten of te bewegen.

De activiteiten van deze links zijn bedoeld voor volwassenen. Er is ook een overzicht gemaakt voor kinderen van groep 1 tot en met 8. Deze kun je hier vinden. Ook activiteiten voor ouders en kinderen samen (zoals ouder-kind yoga) vind je op deze pagina!

Er zit veel verschil tussen de verschillende links, dus kijk even rustig welke vorm van bewegen goed bij jou past. Sommige links verwijzen naar een app, terwijl je via andere links een video kunt bekijken via YouTube of een training kunt uitprinten. 

NOC*NSF heeft adviezen geschreven om op een veilige manier te sporten en bewegen in tijden van het coronavirus. Houd altijd minimaal 1,5m afstand en sport op een rustige plek. Op de website staan adviezen voor als je geen of juist wel klachten hebt, of als je ziek bent geweest.

Wandel- en fietsroutes
- Verschillende wandel- en fietsroutes in de omgeving van Heemskerk en Castricum
- Wandelingen met startpunt Heemskerk Centrum
- Wandelingen met startpunt Station Castricum
- Meerdere wandelingen in de omgeving van Heemskerk en Castricum
- Meerdere fietsroutes in de omgeving van Heemskerk en Castricum. 

Kijk voor de links op de website van Teamsportservice Kennemerland.

Judith Hollenberg en Hein Dil vertellen over de lokale geschiedenis tijdens een ommetje vanuit het Museumgemaal 1879 in Akersloot
Oer-IJ ommetje Akersloot 19 uur geleden
Deze toppers fietsen 800 kilometer in vijf dagen.
Rugby'ers CasRC stappen op fiets om geld in te zamelen voor jeugdprojecten 28 apr, 11:52
V.l.n.r.: Dhr. Ad Hopman, Dhr. Willem Pool, Mevr. Gerda van Buren, Burgemeester Ben Tap, Mevr. Gerda Burgering, Dhr. Cor Enthoven, Dhr. Hein Poel, Mevr. Yvonne Brouwer en Dhr. Peter Min.
Acht Koninklijke Onderscheidingen in Castricum 26 apr, 13:37
Er wordt ook veel gebroed in het gebied, o.a. door de kievit.
Een rondleiding langs unieke natuur van Stichting de Hooge Weide 26 apr, 10:51
Ketting, gemaakt met 3D printer.
PrutsHubmiddag: workshop 3D ontwerpen 23 apr, 13:15
Vlnr: Elise Chivan, Beau de Nijs, Jans van der Maat en Aimee Dekker.
Het regent medailles bij wedstrijd DOS-GTH! 22 apr, 09:27
Deelnemers aan de Ronde van Noord-Holland hebben een mooi bedrag bij elkaar gefietst t.b.v. de Nederlandse Hartstichting.
4.000 Fietsers trotseerden noordenwind tijdens Ronde van Noord-Holland 21 apr, 15:00
Bezoekerscentrum De Hoep feestelijk geopend door Ben Tap (burgemeester van Castricum), Sjakel van Wesemael (directeur Natuur en Beleving PWN) en alle aanwezigen.
Bezoekerscentrum De Hoep weer open voor publiek 20 apr, 18:25
Een eerdere editie van de culturele speeddates.
Culturele Speeddates terug van weggeweest 19 apr, 12:05
Secondo Movimento.
Primavera bij Atelier Bakkum 18 apr, 11:50
Hike in the Forest.
Hike in the Forest bij De Oude Keuken 17 apr, 15:47
De prijsuitreiking.
Onderlinge turnwedstrijden DOS groot succes! 16 apr, 14:36